El cabello sano comienza en el cuero cabelludo. Cada hebra pasa por un proceso biológico conocido como ciclo de crecimiento capilar. Comprender cómo funciona ayuda a cuidar mejor el cabello y apoyar un crecimiento más fuerte y saludable.
¿Qué es el ciclo de crecimiento del cabello?
El cabello crece en ciclos. Cada folículo capilar pasa por distintas etapas de crecimiento, transición y caída antes de comenzar nuevamente.
Perder entre 50 y 100 cabellos al día es normal. Esto forma parte de un ciclo saludable.
Las tres etapas principales son:
- Fase anágena
- Fase catágena
- Fase telógena
La salud del cuero cabelludo influye directamente en cómo funciona este proceso.
Las 3 etapas del crecimiento capilar
Fase anágena: crecimiento
Es la etapa activa del crecimiento del cabello. Puede durar entre dos y siete años y determina la longitud potencial del cabello.
Durante esta fase, el folículo produce nuevas células constantemente. Aproximadamente el 85 % del cabello se encuentra aquí.
Un cuero cabelludo equilibrado ayuda a mantener esta fase durante más tiempo.
Fase catágena: transición
Es una etapa corta que dura unas pocas semanas.
El folículo deja de producir cabello activamente y comienza a prepararse para la fase de reposo.
Aunque es una fase natural, el estrés y la inflamación pueden afectar el equilibrio capilar.
Fase telógena: reposo y caída
En esta etapa, el cabello descansa antes de desprenderse para dar paso a uno nuevo.
Factores como el estrés, cambios hormonales o deficiencias nutricionales pueden hacer que más cabellos entren en esta fase al mismo tiempo.
Cuando esto ocurre, la caída puede parecer más intensa.
Cómo apoyar el crecimiento capilar naturalmente
Prioriza la salud del cuero cabelludo
Un cuero cabelludo limpio y equilibrado crea el entorno ideal para unos folículos saludables.
Busca ingredientes respaldados por la ciencia
Ingredientes como la cafeína, la niacinamida y ciertos extractos botánicos pueden ayudar a apoyar el crecimiento capilar y reducir el estrés oxidativo.
Mantén hábitos saludables
Dormir bien, controlar el estrés y consumir suficientes proteínas y minerales son factores clave para un crecimiento fuerte.
El enfoque de Tara para un cabello más fuerte
En Tara, creemos que el cabello sano empieza desde la raíz. Por eso, nuestras fórmulas combinan ingredientes botánicos avanzados y ciencia capilar para apoyar la salud del cuero cabelludo y el equilibrio de la raíz.
Una rutina constante y suave puede ayudar a mejorar la apariencia de densidad, fuerza y brillo con el tiempo.
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